Como psicóloga, observo a diario en consulta cómo una fuerza silenciosa y poderosa está impactando la salud mental de nuestra sociedad, especialmente en las mujeres jóvenes. A menudo, se manifiesta como una insatisfacción persistente con el propio cuerpo, una relación compleja con la comida y, en muchos casos, el desarrollo de trastornos que van mucho más allá de la preocupación estética. Para comprenderlo, debemos mirar al pasado y, a la vez, al reflejo del presente. Nuestra Herencia Evolutiva: Un Cuerpo Diseñado para la Escasez, Rodeado de Abundancia Hace aproximadamente 12.000 años, con el advenimiento de la agricultura y la ganadería, la humanidad dio un giro radical. Nuestros antepasados, que durante milenios habían vivido como cazadores y recolectores, en un ciclo constante de búsqueda de alimento y periodos de escasez, comenzaron a tener control sobre su producción. Este importante cambio, disparó la población y sentó las bases de nuestra vida sedentaria actual....
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