Encarna Grau. Psicóloga General Sanitaria

Suelta lo que no te conviene. No hay otro camino, por mucho que quieras cansarte buscándolo. Cuando puedas. Cuando el miedo te deje. Cuando encuentres tus fuerzas. Cuando recuerdes que no estás sola, que hay personas esperando que les llames para cogerte fuertemente la mano y no soltarla. Cuando te liberes de una culpa que no es tuya, pero que te han inoculado a fuego lento. Cuando recuerdes lo capaz y lo fuerte que eres. Cuando superes la vergüenza de sentirte fracasada, humillada, engañada, y de preguntarte qué es lo que te inmoviliza. Cuando entiendas que eres víctima de una manipulación lenta, progresiva, cruel. Y que esa vergüenza no te corresponde a ti, porque no es vergonzoso intentar recomponer lo que está roto. Cuando aceptes que muchos no van a estar a la altura, que jamás creerán lo que les digas, porque tu versión compite con la de un profesional de la mentira. Y te des cuenta de que eso te da igual. Nadie está en tus zapatos. Y nunca nadie lo estará. No necesi...

No era yo, no como era antes de esta relación. Me reconozco distinta, más insegura, más cansada. A veces dudo de si fue tan grave lo que viví, pero otras me sorprendo repitiendo sus frases, pidiendo perdón por todo y sintiéndome culpable incluso por pensar mal de él. ¿Será normal?” Sí. Es más frecuente de lo que parece. Estar en una relación con una persona con rasgos narcisistas —o con un trastorno narcisista de la personalidad— no solo implica convivir con alguien difícil: supone entrar en una dinámica de abuso emocional profundo, que deja huellas en la autoestima, la identidad, el cuerpo y la forma de vincularse con los demás. Como profesional de la salud mental, una de las realidades más desgarradoras vistas en consulta es el impacto devastador de las relaciones con individuos con un perfil narcisista .  A menudo, las mujeres acuden a consulta, ya sea por ansiedad, depresión, o una profunda sensación de pérdida de sí mismas, describen patrones que, para ellas, inicialmente se ...