Encarna Grau. Psicóloga General Sanitaria

Cuando hablamos de crítica patológica, nos referimos a esa voz interior que nos  ataca y nos juzga. Todo el mundo la tiene, pero las personas con una baja  autoestima la sufren con mayor frecuencia y agresividad que el resto. Tiene su origen en nuestras primeras experiencias de socialización, cuando  aprendemos de nuestros padres lo que se espera de nosotros y lo que no. El niño  intuye de algún modo que su supervivencia depende de sus padres, y que el rechazo  de estos puede tener consecuencias fatales para él. Por ello, cuando es regañado o  castigado, siente una especial angustia. El episodio quedará guardado en su mente  como un residuo emocional de tipo restrictivo. Es pues imposible crecer sin un cierto  grado de desgaste, pues las situaciones de castigo son inevitables en el proceso de  aprendizaje. Pero sí deberíamos poder suavizar estos efectos de la crianza una vez  conocidas sus consecuencias. Hay una serie de facto...

Clinica Gabriel.Av.del Sur, 9-15. Mislata.Valencia. Viernes 18 de Octubre a las 18:00 horas Charla GRATUITA impartida por Encarna Grau.Psicologa.  "El problema de la autoestima está en la capacidad humana de juicio.Juzgarse y rechazarse a uno mismo produce un enorme dolor.Para intentar agravar de algún modo ese malestar,tendemos a replegarnos,asumir menos riesgos,relacionarnos menos y con peor calidad en nuestras interacciones. Levantamos barreras defensivas,para algunos será la ira,otros el perfeccionismo,las fanfarronadas,las drogas... LA FORMA EN QUE UNO SE PERCIBE A SI MISMO PUEDE CAMBIAR.

Hola, somos un grupo de psicólogas que estamos haciendo un estudio y necesitamos obtener una serie de datos sobre la autopercepcion de los dependientes. Para ello hemos elaborado este cuestionario que os presentamos y que os pedimos que difundáis y en su caso, respondáis ya sea como dependientes, ya como cuidadores o representante de ellos, pues nos sera de gran ayuda para detectar aquellas necesidades reales que están presentes, sobre todo las de mayor urgencia. Os agradecemos vuestra colaboración por adelantado. Link: https://docs.google.com/forms/d/1i490Fd16OEI4nyHvcotmWmLccxFhnoczElxNFO-qS60/edit

La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. El problema de la autoestima esta en la capacidad humana del juicio. Juzgarse y rechazarse a uno mismo produce un enorme dolor. Para evitar agravar de algún modo ese malestar, tendemos a replegarnos, asumir menos riesgos, relacionarnos  menos y con peor calidad en nuestras interacciones. Levantamos barreras defensivas, para algunos será la ira, otros el perfeccionismo, las fanfarronadas, las drogas,….. LA FORMA EN QUE UNO SE PERCIBE A SI MISMO PUEDE CAMBIAR El estilo de crianza recibido durante los 3 ó 4 primeros años de vida junto con las circunstancias de la vida que nos toque vivir, serán las que determinen la cantidad y calidad de nuestra autoestima. Aunque es cierto que las circunstancias van a influir en su autoestima, no lo es menos que el grado de autoestima que usted presente también va a incidir en como se desarrollen sus circunstancias. Es aquello del ¿qué fue primero el huevo o la gallina?...

Cuando alguien mediocre te difame y hable mal de ti a tus espaldas, agradéceselo doblemente. Por una parte esta demostrando que no eres como él, por eso le causas disonancia y eso siempre es de agradecer. Por el otro, hará la labor de alejar de ti otras personas mediocres que al escucharle y creerle no te acecharan, lo cual tampoco es despreciable. No intentes acercarte, ni intentes llegar a buen  puerto con ellos por medio de razonamientos pues en la mayoría de los casos ¡no están capacitados para ello!. Al fin y al cabo, no se puede pedir a un olmo que de deliciosos frutos, ni puedes esperar enseñar a un perro a que module su voz entonando bellos cantos, seria muy estúpido esperarlo. Tampoco es justo esperar buenas acciones de determinado tipo de gente. No pueden, ni siquiera se imaginan como se hace,!pobres! Con lo corta que es la vida, y que poca inteligencia demuestran!!  Cuando mueres, los que tienen más suerte, se llevan al mas allá un traje, puede que te toque un s...

Corpus Mente: El descubridor del déficit de atención confesó ant... : Buenos días, Cuanto menos curioso el artículo con el que nos topabamos hace poco tiempo, y que declara lo siguiente: Siete meses antes...

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