Encarna Grau. Psicóloga General Sanitaria

El morir comienza desde el momento de nacer, este es un axioma sin derecho a réplica y en el que todos estamos de acuerdo, eso sí, a partir de alcanzar cierta edad. Se nace sin conciencia de que algún día se tiene que morir, pero pronto se advierte de manera creciente de que la vida, toda ella, tiene un ciclo: nacer, crecer, declinar y morir.   Las mejores condiciones sanitarias y socioeconómicas, junto con los adelantos  tecnológicos de las últimas décadas, han propiciado el aumento de la es peranza de vida; que no significa solamente que la población viva más años, sino que el número de personas mayores aumenta al mismo ritmo que cambian sus características personales y sociales, tienen nuevas formas de vida y sus opiniones, convicciones y objetivos difieren bastante de los que tenían quienes formaban este mismo grupo de población hace tan sólo unas décadas. Desde el prisma de la más pura ciencia natural, el envejecimiento biológico comienza cuando termina el período de cr

Desde la perspectiva del ciclo vital, para lograr un buen ajuste y una óptima madurez, es necesario satisfacer ciertas necesidades o metas básicas del desarrollo y dominar ciertas tareas que van a presentarse en cada etapa para poder alcanzar un desarrollo normal.  En conjunto, los principios fundamentales desde el enfoque del desarrollo del ciclo vital son:  1. El desarrollo humano es un cambio que dura toda la vida. Cada etapa tiene valores y características propias y recibe la influencia de cómo se resolvió la anterior.  2. El desarrollo es multidimensional. Interactúan, cada una a su ritmo, variables biológicas, psicológicas y sociales.  3. El desarrollo es multidireccional. Avanzar en un área, no implica crecer en todas las demás y, por supuesto, perder en un ámbito no significa perder en todos. Incluso se puede perder en una y avanzar en otra. Posiblemente con la edad se incrementen algunos atributos nuevos, como la competencia.  4. El equilibrio entre la i

Cáritas Interparroquial de Cullera: Marxa solidària. Col·legi La Milagrosa

Grupo terapéutico de elaboración del duelo.   Grupos reducidos Dirigido a:  - Personas que han perdido a un ser querido - Personas que han sufrido pérdidas asociadas a situaciones traumáticas (suicidio, accidente,...) - Pérdidas no visibles socialmente - Duelo anticipado: personas diagnosticadas de enfermedad terminal, así como sus familiares Infórmate. encarnagraucullera@gmail.com 722402779

Cáritas Interparroquial de Cullera: “Cada niño, un sueño y una esperanza. Dona un jugu... : Queridos lectores, seguidores, amigos de Cáritas; Estamos alegres. Y la ilusión nos mueve a emprender un nuevo reto, es ella la que ...

  La sociedad del tercer milenio es consumista, no en vano es conocida como sociedad de consumo. Nos invade la publicidad en todos los medios de comunicación que nos recuerdan reiteradamente las mejores marcas, nos “premian” con promociones, en definitiva, nos inducen a gastar. En realidad pensamos que consumir es natural, aceptable, mejora la autoestima, estimula la actividad económica. Además, es fácil encontrar ocasiones para hacer regalos, adquirir artículos para las propias necesidades, invertir en vivienda y transporte, etc. Pero desafortunadamente para algunas personas, la costumbre y el hábito de gastar se convierten en una necesidad patológica. Compramos cosas innecesarias por diferentes motivos, algunas veces buscando la propia autoafirmación mediante la mejora de la imagen, la comodidad, el capricho personal o por una afición al coleccionismo. En otras ocasiones, compramos al dictado de lo que marque la moda o cedemos a la presión de la rivalidad para no ser menos

La autoestima es esencial para la supervivencia emocional. El ser humano posee la capacidad de definir quien es, establecer una identidad y después decidir si le gusta o no dicha identidad. El problema surge cuando se rechazan partes de uno mismo, pues con ese proceder dañamos considerablemente algunas de nuestras estructuras psicológicas.  Al autorechazarnos nos producimos un profundo dolor y para mitigarlo aprendemos a huir y/o reinterpretar cualquier situación que pensemos que pueda aumentar ese dolor. Buscamos la solución levantando barreras defensivas inconscientemente, cómo por ejemplo inculpándonos, encolerizándonos, siendo perfeccionistas, poniendo excusas, fanfarroneando, etc.  En ocasiones se recurre al alcohol, a las demás drogas u otros comportamientos adictivos. Comportamientos que no van a aliviar nuestro malestar, lo más probable es que se agrave notablemente además de añadir nuevos problemas, creando un  círculo del que cada vez es más difícil salir. Por nuestr

El morir comienza desde el momento de nacer, este es un axioma sin derecho a réplica y en el que todos estamos de acuerdo, eso sí, a partir de alcanzar cierta edad. Se nace sin conciencia de que algún día se tiene que morir, pero pronto se advierte de manera creciente de que la vida, toda ella, tiene un ciclo: nacer, crecer, declinar y morir.  Desde el prisma de la más pura ciencia natural, el envejecimiento biológico comienza cuando termina el período de crecimiento, es un proceso gradual e insidioso, pero progresivo. Ocurre entre los 25 y los 30 años, y es observable después de los 40 años cuando el desgaste de los tejidos se hace evidente a simple vista.  Hablamos de “envejecimiento primario” cuando nos referimos a este proceso gradual e inevitable de declive que continua a lo largo de los años, y sobre el cual, nuestras posibles actuaciones ejercen poca influencia. Nos referimos al “envejecimiento secundario” como aquel proceso de deterioro derivado de una enfermedad, el abuso

Cuando nuestros antepasados desarrollaron la agricultura, más o menos 10.000 años A.C: abandonaron progresivamente su  rol de cazadores y recolectores, tomando el control de la producción por medio de la agricultura y la ganadería. Se calcula que este cambio incremento la población un 1.000 %. El hombre ya no era nómada, se estableció y durante siglos fue perfeccionando sus técnicas productivas. En los últimos cincuenta años (quizás sesenta) debido al espectacular desarrollo de una agricultura y una ganadería capaces de producciones intensivas se  han generado, al menos en las sociedades desarrolladas, unas altas cantidades de alimentos, causantes de que tengamos disponibles un número ilimitado de calorías que obtenemos con un escaso gasto energético por nuestra parte. Desde esta perspectiva es fácil entender porque nuestra especie esta manifestando una tendencia a engordar. Quizá responda a una nueva adaptación que a lo largo de numerosas generaciones futuras camine hacia una

La importancia de la autoestima reside en que concierne a todo lo que somos, nuestra forma de ser y la evaluación que hacemos de nuestra valía. El problema esta en la capacidad humana del juicio. Juzgarse y rechazarse a uno mismo produce un enorme dolor. Para evitar agravar de algún modo ese malestar, tendemos a replegarnos, asumir menos riesgos, relacionarnos menos y con peor calidad en nuestras interacciones. Levantamos barreras defensivas, para algunos será la ira, otros el perfeccionismo, las fanfarronadas, las drogas,….. Nadie puede dejar de pensar en sí mismo y de evaluarse. Importa por tanto, desarrollar nuestra autoestima de la forma más realista y positiva posible, para que nos permita descubrir y utilizar debidamente nuestros recursos personales disponibles, así como aceptar y superar en la medida de nuestras posibilidades nuestras deficiencias. El estilo de crianza recibido durante los 3 ó 4 primeros años de vida junto con las circunstancias de la vida que nos toque

La población global está en proceso de envejecimiento, esto es un hecho. Los incrementos más rápidos de envejecimiento poblacional se darán en los países en desarrollo. De hecho, en muchas partes del mundo el grupo de edad de crecimiento se produce en personas de ochenta o más años. Este es el resultado de una combinación entre varios factores, como por ejemplo: la disminución de la fertilidad, el crecimiento económico, una mejor nutrición, estilos de vida más sanos, mejor control de las enfermedades infecciosas, agua e instalaciones de salubridad más seguras, y también, como obviar el avance en la ciencia, la tecnología y la medicina en las últimas décadas. A lo que coloquialmente llamamos “tercera edad”, se refiere en realidad a un amplio colectivo de personas con un vasto rango de edades; en consecuencia, es la etapa en la que se dan mayores más acusadas diferencias entre sus componentes, tanto en el estado funcional, cognitivo, motor, psicológico, etc. de cada persona anci

Cáritas Interparroquial de Cullera: LXXII ASAMBLEA GENERAL 2015 - Declaración Final : Comparto en esta entrada las conclusiones finales de la Asamblea General de Cáritas del pasado mes de Junio.  Impulsados por la...