Encarna Grau. Psicóloga General Sanitaria

    1.               Insatisfacciones vitales, frustraciones y otros problemas psicológicos que se proyectan a través del consumo y de la adquisición de cosas nuevas. En algunas ocasiones compramos por aburrimiento. Comprar resulta gratificante, y eso basta, es un placer porque da respuesta cumplida a los deseos de la gente. 2.               La influencia de la publicidad . Los deseos pueden ser conocidos o desconocidos por la persona que los tiene. El buen marketing se encarga de desvelarlos y de encauzar al que los tiene hacía la manera de satisfacerlos. El consumidor “aprende” que comprar determinados productos le va a ayudar a escapar de cualquier estado negativo en el que se encuentre, por ejemplo: superar el estrés reducir la tensión interna subir el estado de animo aliviar la depresión superar problemas personales 3.               Deseo de prestigio social y el afán por destacar ante las demás personas mediante la adquisición y posesión de bienes materia

En nuestra sociedad se produce una enorme tensión causada por tres tipos de mensajes contradictorios, en relación con la estructura corporal: Mensaje médico, mensajes estéticos y mensajes gastronómicos. La abundancia de alimentos, algunos muy atractivos, junto con el “mandato” social de tener que ser delgado, para ser aceptada, crea situaciones internas muy conflictivas que conducen a personas predispuestas (la adolescencia es un periodo crítico) a desarrollar un trastorno del comportamiento alimentario. Los trastornos de la conducta alimentaría (TCA) consisten en comportamientos anormales relativos a la alimentación, así como actitudes, emociones y sentimientos negativos hacia el tamaño y la forma del cuerpo. Afectan diferentes aspectos de la vida de los pacientes. Aparentemente, las relaciones sociales y familiares, junto al estado de ánimo, son los aspectos más perturbados, además de la salud física, la alimentación, los estudios y la vida laboral. Las alteraciones en el

Cuando hablamos de crítica patológica, nos referimos a esa voz interior que nos  ataca y nos juzga. Todo el mundo la tiene, pero las personas con una baja  autoestima la sufren con mayor frecuencia y agresividad que el resto. Tiene su origen en nuestras primeras experiencias de socialización, cuando  aprendemos de nuestros padres lo que se espera de nosotros y lo que no. El niño  intuye de algún modo que su supervivencia depende de sus padres, y que el rechazo  de estos puede tener consecuencias fatales para él. Por ello, cuando es regañado o  castigado, siente una especial angustia. El episodio quedará guardado en su mente  como un residuo emocional de tipo restrictivo. Es pues imposible crecer sin un cierto  grado de desgaste, pues las situaciones de castigo son inevitables en el proceso de  aprendizaje. Pero sí deberíamos poder suavizar estos efectos de la crianza una vez  conocidas sus consecuencias. Hay una serie de factores en la crianza muy importantes para lograrlo y

Clinica Gabriel.Av.del Sur, 9-15. Mislata.Valencia. Viernes 18 de Octubre a las 18:00 horas Charla GRATUITA impartida por Encarna Grau.Psicologa.  "El problema de la autoestima está en la capacidad humana de juicio.Juzgarse y rechazarse a uno mismo produce un enorme dolor.Para intentar agravar de algún modo ese malestar,tendemos a replegarnos,asumir menos riesgos,relacionarnos menos y con peor calidad en nuestras interacciones. Levantamos barreras defensivas,para algunos será la ira,otros el perfeccionismo,las fanfarronadas,las drogas... LA FORMA EN QUE UNO SE PERCIBE A SI MISMO PUEDE CAMBIAR.

Hola, somos un grupo de psicólogas que estamos haciendo un estudio y necesitamos obtener una serie de datos sobre la autopercepcion de los dependientes. Para ello hemos elaborado este cuestionario que os presentamos y que os pedimos que difundáis y en su caso, respondáis ya sea como dependientes, ya como cuidadores o representante de ellos, pues nos sera de gran ayuda para detectar aquellas necesidades reales que están presentes, sobre todo las de mayor urgencia. Os agradecemos vuestra colaboración por adelantado. Link: https://docs.google.com/forms/d/1i490Fd16OEI4nyHvcotmWmLccxFhnoczElxNFO-qS60/edit

La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. El problema de la autoestima esta en la capacidad humana del juicio. Juzgarse y rechazarse a uno mismo produce un enorme dolor. Para evitar agravar de algún modo ese malestar, tendemos a replegarnos, asumir menos riesgos, relacionarnos  menos y con peor calidad en nuestras interacciones. Levantamos barreras defensivas, para algunos será la ira, otros el perfeccionismo, las fanfarronadas, las drogas,….. LA FORMA EN QUE UNO SE PERCIBE A SI MISMO PUEDE CAMBIAR El estilo de crianza recibido durante los 3 ó 4 primeros años de vida junto con las circunstancias de la vida que nos toque vivir, serán las que determinen la cantidad y calidad de nuestra autoestima. Aunque es cierto que las circunstancias van a influir en su autoestima, no lo es menos que el grado de autoestima que usted presente también va a incidir en como se desarrollen sus circunstancias. Es aquello del ¿qué fue primero el huevo o la gallina? Fra

Cuando alguien mediocre te difame y hable mal de ti a tus espaldas, agradéceselo doblemente. Por una parte esta demostrando que no eres como él, por eso le causas disonancia y eso siempre es de agradecer. Por el otro, hará la labor de alejar de ti otras personas mediocres que al escucharle y creerle no te acecharan, lo cual tampoco es despreciable. No intentes acercarte, ni intentes llegar a buen  puerto con ellos por medio de razonamientos pues en la mayoría de los casos ¡no están capacitados para ello!. Al fin y al cabo, no se puede pedir a un olmo que de deliciosos frutos, ni puedes esperar enseñar a un perro a que module su voz entonando bellos cantos, seria muy estúpido esperarlo. Tampoco es justo esperar buenas acciones de determinado tipo de gente. No pueden, ni siquiera se imaginan como se hace,!pobres! Con lo corta que es la vida, y que poca inteligencia demuestran!!  Cuando mueres, los que tienen más suerte, se llevan al mas allá un traje, puede que te toque un simple sud

Corpus Mente: El descubridor del déficit de atención confesó ant... : Buenos días, Cuanto menos curioso el artículo con el que nos topabamos hace poco tiempo, y que declara lo siguiente: Siete meses antes...

Os esperamos!!

Superar el estrés de los exámenes

Introducción Cuando nuestros antepasados desarrollaron la agricultura, más o menos 10.000 años A.C: abandonaron progresivamente su  rol de cazadores y recolectores, tomando el control de la producción por medio de la agricultura y la ganadería. Se calcula que este cambio incremento la población un 1.000 %. El hombre ya no era nómada, se estableció y durante siglos fue perfeccionando sus técnicas productivas. En los últimos cincuenta años (quizás sesenta) debido al espectacular desarrollo de una agricultura y una ganadería capaces de producciones intensivas se  han generado, al menos en las sociedades desarrolladas, unas altas cantidades de alimentos, causantes de que tengamos disponibles un número ilimitado de calorías que obtenemos con un escaso gasto energético por nuestra parte. Desde esta perspectiva es fácil entender porque nuestra especie esta manifestando una tendencia a engordar. Quizá responda a una nueva adaptación que a lo largo de numerosas generaciones futura

Psiquiatria.com - Detectadas anomalías cerebrales en pacientes con migraña.

Psiquiatria.com - Los adictos a las redes sociales pueden sufrir episodios de psicosis y alucinaciones.

Honestamente, hay que reconocerle a este ministro de educación el merito de ser el 1º en la historia de nuestro país en unir a padres, docentes y alumnos!! O a una pequeña parte de ellos, según fuentes oficiales, que dicho sea de paso, no se donde miraron para hacer las cuentas que hicieron del seguimiento dela huelga.  Ah, y otra cosa. Los que ayer hicieron huelga si quieren trabajar, no son unos vagos, como en algún sitio se quiso insinuar. Son trabajadores, en muchos casos desplazados de sus casas por criterios absurdos de adjudicación y a los que se les descuenta mensualmente un montón de dinero de sus nominas que va destinado, presuntamente claro, a subvencionar gastos realizados por mas de un político de dudosa utilidad. Con toda la humildad del mundo me encantaría poder enviar a mis queridos gobernantes dos reflexiones que presumo importantes: 1º. Lo que otros hacen (o hicieron) mal, no diluye la responsabilidad propia. La constante lamen tación sobre hechos pasados, no es una j

30 de Mayo Inicio a las 11:00 horas. Lugar: Clínica Gabriel       Avd.Del Sur, 9-5-15. Mislata                    665 38 56 40 615 35 30 94    Índice 1. Introducción 2. ¿Un problema nuevo? 3. Los estímulos de compra 4. Compra por impulso 5. Compra impulsiva 6. Compra compulsiva a. Características de la compra compulsiva b. Factores que contribuyen al inicio y mantenimiento de la compra compulsiva c. El proceso 7. Tipos de consumidores 8. Características personales y adicción al consumo a. Depresión b. Ansiedad c. Impulsividad d. Autoestima e. Materialismo f. Actitud hacia el dinero 9. Problemas con el consumo según el sexo 10. Relación entre edad, clase social y adicción al consumo 11. Síndrome de la moda 12. Señales de aviso 13. Algunas alternativas terapéuticas a. Terapia Individual b. Terapia de Grupo 14. Bibliografía Reserva ya tu plaza!!  Aforo Limitado

Si la vida del ser humano tiene un valor especial, requiere de una respuesta amplia. No puede constreñirse en una respuesta concreta y cerrada. Aunque la mentalidad dominante al respecto, en estos momentos en la comunidad científica (e incluso podría aventurarme a afirmar que en una parte importantísima de la sociedad occidental), tristemente se aleja mucho de esta reflexión integral del concepto de persona. La novela de ciencia ficción  escrita en 1932 “Un mundo feliz”  retrata una sociedad que utiliza todos los medios científicos y tecnológicos para controlar a los individuos. Los niños son concebidos en probetas (en los criaderos) y están modificados genéticamente para pertenecer a una de las cinco categorías existentes en la población. Su estilo de vida es diseñado por los mandatarios según sus necesidades e intereses, toman droga asiduamente y la sexualidad es utilizada como señal de cortesía entre individuos. Los que están descontentos, son apartados y confinados en una espec

Clinica Gabriel.Mislata.   Jueves 9 de Mayo  Avd.Del Sur, 9-5-15 clinica.gabriel.3@fa cebook.com 46920 Mislata, Spain Inicio del taller a las 11h con una duración de una hora mas media de ruegos y preguntas.Inversión de 15€ por ser la primera de una serie de talleres. Índice 1. Introducción 2. ¿Un problema nuevo? 3. Los estímulos de compra 4. Compra por impulso 5. Compra impulsiva 6. Compra compulsiva a. Características de la compra compulsiva b. Factores que contribuyen al inicio y mantenimiento de la compra compulsiva c. El proceso 7. Tipos de consumidores 8. Características personales y adicción al consumo a. Depresión b. Ansiedad c. Impulsividad d. Autoestima e. Materialismo f. Actitud hacia el dinero 9. Problemas con el consumo según el sexo 10. Relación entre edad, clase social y adicción al consumo 11. Síndrome de la moda 12. Señales de aviso 13. Algunas alternativas terapéuticas a. Terapia Individual b. Terapia de Grupo 14. Bibl

La sociedad del tercer milenio es consumista, no en vano es conocida como sociedad de consumo. Nos invade la publicidad en todos los medios de comunicación que nos recuerdan reiteradamente las mejores marcas, nos “premian” con promociones, en definitiva, nos inducen a gastar. En realidad pensamos que consumir es natural, aceptable, mejora la autoestima, estimula la actividad económica. Además, es fácil encontrar ocasiones para hacer regalos, adquirir artículos para las propias necesidades, invertir en vivienda y transporte, etc. Pero desafortunadamente para algunas personas, la costumbre y el hábito de gastar se convierten en una necesidad patológica. Compramos cosas innecesarias por diferentes motivos, algunas veces buscando la propia autoafirmación mediante la mejora de la imagen, la comodidad, el capricho personal o por una afición al coleccionismo. En otras ocasiones, compramos al dictado de lo que marque la moda o cedemos a la presión de la rivalidad para no ser menos que l

Mañana Sábado 20 de Abril, estaré  en el Colegio San Francisco de Guadasuar  presentando con una conferencia el programa de Atención Psicológica que dirijo en Cáritas de Cullera  a partir de las 13 horas, dentro de una Jornada de Encuentro que comenzará a las 9´30 de la mañana.

La vida humana es especial. Podemos hacer esta afirmación basándonos en una evidencia: la forma de obrar del ser humano es superior a la forma de obrar del resto de las especies. El ser humano tiene capacidades superiores, es inteligente. Pero esta afirmación aunque cumple el criterio de veracidad, no supera el de suficiencia. Sí solamente consideramos persona a aquellos individuos pertenecientes a la raza humana que demuestran tener unas capacidades que identificamos con un concepto abstracto al que llamamos (por convención) “inteligencia”, estamos aceptando que solamente es persona aquel que puede manifestar,  todas o algunas de estas capacidades. Es una visión sesgada e incompleta del ser humano persona. ¿Qué pasa con los embriones, con los enfermos de Alzheimer u otras demencias, los que están en estado de coma, o los bebés? Por ejemplo, ¿No es este el argumento que llevó a tomar a los hombres de raza negra como esclavos por aquellos individuos de raza blanca que se autoden

LUDOPATIA (II Parte) Algunos de los síntomas que se asocian a la presencia de  un problema con el juego son: ·         Es imposible resistirse al impulso de jugar. ·      Se experimenta una tensión creciente en los momentos que preceden al inicio de la conducta de juego. ·         Esa tensión desaparece después de jugar, y no solo eso, sino que se experimenta placer con el juego. ·         Hay una perdida de control una vez que la conducta se ha iniciado. ·        Existe una preocupación frecuente por la conducta de juego. ·      La dedicación al juego es mayor en tiempo, o en gasto de lo que se había previsto inicialmente. ·         El jugador realiza repetidamente esfuerzos por disminuir la frecuencia o la intensidad de la conducta de juego, generalmente sin mucho éxito. ·         Hay una dedicación excesiva de tiempo a la conducta de juego, o a la recuperación de los efectos de esta conducta. Esto dificulta la dinámica funcional normal en cualquiera de los ámbito

Ludopatía, la mala apuesta. (I parte) El juego esta unido a la humanidad desde los inicios de esta, y cuando  se desarrolla dentro de los parámetros relacionales normales, cumple una importante función social. Pero este comportamiento lúdico,  se convierte en un problema cuando la ideación y la conducta de juego pasa a ser quien controla la mente del jugador, casi siempre (sino siempre) por la intervención del azar y de las apuestas de dinero a una combinación numérica, o de símbolos que puede conllevar una “ probable ” ganancia mediante la “ segura ” y “ primaria ” inversión de una cantidad más o menos importante por parte del jugador. Este es un problema que, aunque evidentemente ha existido siempre, en nuestro país se hace mucho más visible y se incrementa de forma importante el número de personas afectadas a partir de la década de los 80 del pasado siglo, coincidiendo con el " boom " de salones de juego, maquinas tragaperras y casinos. La legalización de los juegos